やっとというかあっという間というか１2月に突入しました。 自分としてはやれたこともやれなかったこともいっぱいありまして。 特に今年は家族周りで環境変化があったなあ、と思いまして。 まあ、仕事と家族と健康、時々サウナがあることがとても幸せなこと…

サウナはここ２年ばかしはまっています。若いころから大浴場が好きでよく行ってたのですが、サウナ自体に最初の頃は着目したわけではなかったです。でも、ちょっと私生活で悩んでいた時に、プロサウナーの友人から、「こういうときこそサウナで整えるんだよ…

ここ２、３日の温度の寒暖差が激しすぎる。今日は朝とても寒かったですな。ジムの帰りに外へ出たら寒くてぶるぶるっときた。サウナに入っているおかげで皮膚が丈夫になって風邪ひきは何とか免れてはいますが。結構身体頑丈な筆者でも結構きつい寒暖差だから…